カルシウム不足

1月10日にマラソンを走ってから早1週間。何となく走りたくなって、17日の土曜日も走ってきました。先週と同じ、皇居の周り２周。昼頃にヨガへ行って身体を伸ばし、その後、そのまま皇居へ。この日はランステを拠点に。